香芋是多年生蔓生草本植物的块茎,它的外观和马铃薯相似,表皮呈现为黄褐色,肉白色,味道和山芋、马铃薯等不同,有点类似于板栗,味道甘甜而芳香,食用之后余味不尽。香芋的味道甘甜,营养丰富,对于身体来说还有着不少的益处。
香芋之中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养素,食用后可以散积理气、解毒补脾、清热镇咳等。它其中含有聚糖的成分存在,其可以增强人体的免疫机制,增强对疾病的抵抗力,长期食用可以解毒和滋补身体,所以受到了不少消费者的喜爱。